چگونه از کودک خود در برابر اعتیاد محافظت کنیم 

🚩 چگونه از کودک خود در برابر اعتیاد محافظت کنیم

۱⃣ اعتیاد در هر خانواده ای ممکن ست اتفاق بیفتد: هیچ کودکی از اعتیاد مصون نیست هر چقدر هم باهوش باشد و تربیت خوب داشته باشد. برخی افراد مستعد ابتلا به اعتیاد هستند همانطور که برخی مستعد ابتلا به بیماری قلبی یا افسردگی هستند محققان بر این باورند که ژن ها حدود ۵۰ درصد از آسیب پذیری افراد در برابر اعتیاد را تشکیل می دهند.

۲⃣ اعتیاد دارای مولفه سلامت روان است: احتمال ابتلا به اختلال مصرف مواد در افراد مبتلا به اختلالات خلقی، اضطرابی یا رفتاری حدود دو برابر بیشتر از جمعیت عمومی ست برای این افراد، مواد باعث تسکین دردهای عاطفی می‌شود، راهی برای «خوددرمانی». بسیاری از سوءمصرف کنندگان مواد- یک “خلاء درونی” را توصیف می کنند که مدت ها قبل از شروع استفاده از مواد، موجب تغییر فرایند ذهن می شود.

۳⃣ محیط نقش دارد: امروزه کودکان و نوجوانان بیشتر در معرض تصاویر مصرف مواد یا الکل هستند یا به آنها پیشنهاد داده می شود. هم چنین کودکان والدینی که سوء مصرف مواد دارند ۳ برابر بیشتر احتمال دارد سیگار بکشند یا اعتیاد و سوء مصرف مواد داشته باشند.

۴⃣ سن مصرف اولیه مواد با اعتیاد در آینده ارتباط دارد: تقریباً ۸۰  درصد از افرادی که در حال حاضر معتاد هستند قبل از ۱۸ سالگی شروع به سوء مصرف مواد کردند. یکی از دلایل آسیب پذیری کودکان اینست که قشر جلوی مغز – ناحیه ای از مغز که بر قضاوت، حل مسئله و کنترل خود حاکم است تا حدود ۲۵ سالگی به طور کامل رشد نمی کند.

۵⃣ اعتیاد، به مغز در حال رشد آسیب می رساند: سوء مصرف مواد مانع از رشد قشر جلوی مغز می شود و مشکلات طولانی مدت در تصمیم گیری و کنترل تکانه ایجاد می کند همچنین باعث اتصال کوتاه سیستم پاداش مغز می شود لذا استفاده از الکل و سایر مواد مخدر تنها راه برای تجربه لذت و دوری از درد می شود.

۶⃣ اعتیاد اخلاق را از بین می برد: با عمیق شدن وابستگی، عدم صداقت و دروغ به طبیعت دوم تبدیل می شود مشکل خود را انکار می‌کنند «من مواد مصرف نمی‌کنم»، «مسئله بزرگی نیست» یا موضوع را منحرف می کنند «تو یک مادر افتضاح هستی» بسیاری برای حمایت ازعادت خود به دزدی و سایر جنایات روی می آورند.

۷⃣ پیشگیری از اعتیاد از خانه شروع می شود: والدین نمی توانند هر انتخابی را که فرزندانشان انجام می دهند کنترل کنند اما می توانند خطر سوء مصرف مواد را با آموزش به بچه ها در مورد تأثیر مخرب مواد شیمیایی اعتیاد آور بر سلامت، روابط، عقل و و آینده آنها کاهش دهند. والدین می توانند به وضوح انتظارات خود را بیان کنند و عواقب زیر پا گذاشتن آن قوانین را تعریف کنند.

۸⃣ رفتارهای “معمول” نوجوان می تواند وابستگی شیمیایی را پنهان کند: گاهی برخی از علائم وابستگی در نوجوانان “عادی” دیده می شود: بدخلقی، سرکشی و نیاز شدید به حریم خصوصی. اما برخی چیزها نیاز به نگاه دقیق‌تر دارند از جمله چشم‌های قرمز یا بزرگ شدن مردمک‌ها. تغییر در اشتها یا الگوهای خواب؛ بی قراری یا بی حالی غیر قابل توضیح؛ اختلال در گفتار یا هماهنگی؛ از دست دادن علاقه به مدرسه و فعالیت ها؛ تغییر ناگهانی در دوستان؛ استفاده از بخور یا خوشبو کننده اتاق.

۹⃣ سوء مصرف مواد مستلزم اقدام سریع است: به علت تغییرات فیزیکی در مغز پس از شروع وابستگی برای نوجوانان غیرممکن است که مصرف مواد را به تنهایی متوقف کنند والدینی که مشکوک به سوء مصرف فرزندانشان هستند باید با همان احساس فوریت که برای هر وضعیت تهدیدکننده زندگی بدنبال کمک هستند از متخصصان کمک بگیرند.

۰⃣۱⃣ شرم دشمن پیشگیری و بهبودی ست: مدت‌هاست اعتیاد به عنوان نشانه‌ای از ضعف یا بی اخلاقی تلقی می‌شود با این حال علم به وضوح نشان داده اعتیاد به شخصیت ارتباطی ندارد حتی مراقب ترین و وظیفه شناس ترین والدین نیز می توانند فرزندانی تربیت کنند که در نهایت معتاد شوند.

📍 پیشگیری بهترین استراتژی ست اما زمانی که پیشگیری با شکست مواجه شود درمان سریع و موثر می تواند آسیب را محدود کند و کودکان و نوجوانان را در مسیر زندگی سالم قرار دهد.

 

✨ سرکار خانم زهره عابدینی (کارشناس ارشد روان شناسی و آموزش کودکان استثنایی)